Uzman Diyetisyen Furkan Ekrem Vural

Furkan hoca ile 3 haftada 4.4 kilo kaybettim, bu sürede tatlı, pizza, hamburger canım ne istediyse diyetime ekledik, PCOS olmasına rağmen ve normalde kilo veremezken bu miktar da kilo verebilmek beni çok mutlu etti, gönül rahatlığı ile Furkan hocamı öneririm.

Sigarayı bıraktıktan sonra almış olduğum kiloları bireysel çabalarımla vermeye çalıştım ancak veremedim. Daha sonra Furkan Bey ile tanıştım ve kendisiyle yaptığımız ilk görüşme sonrasında kendisinin açıklamaları sayesinde aslında doğru bildiğim pek çok yanlış bilgi olduğunu farkettim. Kendisi gerek yapmış olduğu açıklamalarla, gerekse dakikliği ve iletişim tarzı ile oldukça pozitif bir imaj çizdi. Sonrasında da sorularıma her zaman cevap vererek ve farklı senaryolar için farklı alternatif programlar önererek sürecin benim için kolaylaşmasını sağladı. Sonuç olarak 2 ayda 12 kilo vermiş şekilde sürece devam ediyorum.

Furkan beyi arkadaşım sayesinde tanıdım o tavsiye etti kısa sürede sevdiğim yememeklerle porsiyon küçülterek online kilo verdim herşey için teşekkür ederim diyet herşeyden kısmak değilmiş sağlıklı yaşam olduğunu anladım

bir cok kisi gibi bende illa kilo alirim kilo almakta ne var diye surece baslamistim sadece kilo almayi degil dengeli beslenmeyi ve yaptigim yanlislari da ogrenmis oldum tesekkur ederim

Furkan Bey ile 3 aydır çalışıyoruz süreç kısıtlamalar olmadan sevdiğim besinlerle devam ediyor. Porsiyon kontrolü ile aç kalmadan keyifli bir şekilde kilo verebiliyorum