Uzman Diyetisyen Şeyma Bahar

Benim için diyet kulturunden ôte kendimi kesfettigim ve yediklerimi gorurken duygularimla da yuzlestigim bir surec oldu. Seyma Hanim bu surecte cok iyi bir rehber oldu… herseyden ôte kendimi ve psikolojimi hirpalamadan bunu basarmak bu surecin sonundaki en güzel basarilardandi. Emekleriniz için cok teşekkürler

Şeyma hanımla yolumuz kesiştiği için çok mutluyum. Kendisinin ilgisi alakası, sezgisel yeme üzerine yaptığı yönlendirmeler kesinlikle çok güzel. Diyet kültürünün hakim olduğu bu dönemde sezgisel yeme ile adeta bir devrim yapıyor diyebilirim. Kendi tecrübelerim ise şu şekilde, hep özenirdim canı tatlı çekmeyen insanlara, tabağını yarım bırakabilen, doyunca durabilen insanlara… Şimdi artık ben de böyle oldum. Sezgisel yeme ile ve Şeyma hanımın öğrettikleriyle umuyorum ki bu kilo al verme döngüsünden uzun vadede kurtulmuş olacağım. Sezgisel yemeyi öğrenmek özellikle şu dönemde kendinize yapacağınız en güzel iyiliklerden biri olacak. Tekrar Şeyma hanıma teşekkür ederim 🏻

Klasik diyetlerden korkan ve defalarca diyet denemiş artık bu durumdan bıkmış biriyken buldum Şeyma hanımı. Uzun bir süre gözlemledikten sonra anlattıklarının çok mantıklı olduğunu düşündüm ve sürece başladım. Yine de korkuyordum başlarken . En fazla ne kadar farklı olabilir ki? diye düşünüyordum. Gerçekten ne yerseniz yiyin sizi yargılamayarak, güler yüzüyle, tatlı sohbetiyle, besinlerle ilişkinizi güçlendirerek ilerliyor süreç. Kilo verme garantisi vermiyor, ama sürecin sonunda temel sorunları çözmeyi hedefliyor. Hep dediği gibi kendinize şefkat göstermeyi normalleştiriyor :) Ben bana kattığı her şey için teşekkür ederim , bu sorunları yaşayan herkese de tavsiye ederim.

Seyma Hanim'la 3 aylik (simdilik) sezgisel yeme uzerine calistik. Gönül rahatlığıyla kendisini tavsiye ederim. Yiyeceklerle ve yemeyle ilgili algimi degistirmemde buyuk katkisi oldu.

İyi ki yollarımız kesişti dediğim 3 aylık bir süreçte Şeyma Hanımdan çok şey öğrendim. Bozulan diyet algımı değiştirmemin yanında hayata karşı farklı bakmama da sebep oldu kendisi 💖 pozitif enerjisi ile seanslarımı hep iple çektim. Kendisine çokça teşekkürler. 🎀