Diyetisyen Sabiha Ataç Asan

Kendinizi aç bırakmadan, “diyete özel” yemekler hazırlamadan ve bunların yarattığı mutsuzluğu yaşamadan beslenmenizi nasıl düzenleyeceğinizi öğrenmek istiyorsanız gideceğiniz tek adres Sabiha hanımdır. Yaşam dinamikleriniz, mevcut sağlık sorunlarınız ve ruh haliniz hesaba katılarak; en doğru desteği aldığınızı bilmek harika bir his!

Vejeteryan oluşumla birlikte kendisiyle nasıl kendimi besleyebileceğimi en pratik haliyle öğrendim. 2-3 aylık dönemde de 11 kilo verdim. Öyle naif bir yüreği vardır ki yurt dışında doğum yapıp yeniden eski kilolarıma dönmem için karşılıksız tek mailim ile liste hazırlayıp dönüş yapmıştır. Şimdi veganım ve Bursa’da olup onunla yeniden çalışmayı çok isterdim. Güzel yürekli ve çalışkan insanların başarılarının önünde hiçbir şey duramıyor!

Uzun yıllardır devam eden yeme bozukluğum sonrası Sabiha Hanım’la çalışmaya başladık. Daha önce pek çok diyetisyenle çalıştım onlar da alanlarında iyilerdi fakat yeme bozukluğuma dair tavsiyeleriyle bu işin en önemli parçalarından birinin psikoloji olduğunu, hiçbir yiyeceğin yeme bozukluğundan daha sağlıksız olmadığını anlamama yardımcı oldu. Verdiği listelere harfiyen uyamasam da önemli olanın vücuda gerekli olan yakıtı vermek olduğunu öğretti. 85 kilodan 75 kiloya düştüm hala da devam ediyoruz. Kendisine samimiyeti, ilgisi ve alanındaki yetkinliğinden ötürü teşekkür ederim.