Esma Bayır Bireysel Beslenme Danışmanlığı Merkezi

Ben pilates eğitimi için gittim kilo vermek amacıyla değil kas kütlemin artması için başladık ve bir ayda bile o kadar iyi sonuçlar aldım ki ve beslenmeme çok dikkat etmememe rağmen vücudum şekillendi tamamen kişisel bir eğitimdi sizin seviyenize göre her seansı belirliyor gerçekten hakkını vererek işini yapan birisi Esma hanım ❤️

Esma hanımı tanıdığım için çok şanslıyım eskiden diyet ismi bile bana korkunç geliyordu Esma hanımla yollarımız kesiştiğinden beri diyetin aslında sağlıklı ve bilinçli yemek yemeyi öğrenmek olduğunu anladım yolunuz hep açık olsun sevgili diyetisyenim bana kattıklarınız için teşekkür ederim.

Esma hanım sayesinde pilateste oldukça yol kat ettim. Pilatesle birlikte kas kazanıp, yağ kaybettim. Kendimi daha zinde daha güçlü hissediyorum. Üstelik skolyozum var ve buna uygun egzersizler ve danışmanlıklarla omurgamın düzelmesini hedefliyoruz. Esma hanıma tüm destekleri için teşekkür ediyorum. 🩷🌸

Esma hanım sayesinde sağlıklı beslenmeyi öğrendim ve alışkanlık haline getirdim. Beni katı ve zor diyet listelerine mecbur bırakmadı. Sağlıklı beslenmenin inceliklerini öğreterek danışmanlık verdiği için kendisine çok teşekkür ederim. Sivastaki en iyi, en başarılı diyetisyen olduğuna inanıyorum.