Diyetisyen Betül Çakır

Herkese merhaba, ben pcoslu bir kadın olarak hayatımda ilk defa Betül hocamla diyet yaptım. 35 yaşındayım ve bu zamana kadar aklınıza gelebilecek en kötü şekilde besleniyordum. Kolesterol,insülin direnci, haşimato, pcos hepsi var bende. 12 haftalık bir sürece başladık. Gece yemelerim ikinci haftada kesildi. Beslenme alışkanlığı edindim kabul değerlerim çok iyi düzeye geldi. Doğum kontrol hapını bıraktım ve kendi döngümde regl olmaya başladım. Hasta olduğum, listeye uyamadigim butun haftalarda kendisi listemi öbür haftaya erteledi yaklaşık olarak 16 haftada 16 kilo verdim ve çok fazla kaçamak yaptım. Çok naif, kibar , candan içten mükemmel bir insan kendisi benden çok dua aldı. Hayatıma yaptığı dokunuşu ömür boyu unutmayacağım buradan da yazmak istedim. Sizi çok seviyorum Betül hocam tanıdığıma çok memnun oldum.🥰

Birçok yer denedim ama bu kadar kişisel, detaylı ve içten bir danışmanlıkla ilk kez karşılaştım. Bana özel hazırladığı beslenme planı, hayat tarzıma ve damak zevkime göreydi. Takibi çok düzenli ve motive edici. Kısa sürede hem kilo verdim hem de enerjim arttı. İyi ki yollarımız kesişmiş 💕

Sıcakkanlılığı ve profesyonelliği ile daha ilk görüşmede içimi rahatlattı. Kafamdaki tüm soruları sabırla cevapladı. Hiç baskı hissetmeden, keyifle ilerliyoruz. Tarifleri pratik ve lezzetli, listeler asla tek düze değil. Her hafta gelişmeleri birlikte değerlendiriyoruz. Bu süreci onunla yürütmek gerçekten büyük şans

Ofise her geldiğimde pozitif enerjiyle doluyorum. Sıcakkanlılığı, profesyonelliği ve bana verdiği destek sayesinde bu süreci keyifle sürdürüyorum. Sadece kilo değil, hayat kalitesi kazandırıyor💕

Aslında diyete karşı önyargısı olan ve her başladığımda bir bahane bulup bozan sonrasında derin pişmanlıklar yaşayan bir insanım. Ta ki Betül hanım ile tanışana kadar… İlk görüşmemizde o kadar dikkatle dinledi ve bana özel bir plan hazırladı ki, gerçekten anlaşıldığımı hissettim. Diyet demek aç kalmak değilmiş, onu öğrendim. Hem fiziksel hem psikolojik olarak çok daha iyi hissediyorum artık. Kesinlikle herkese tavsiye ediyorum.